教育和工具促进自我管理的饮食,运动,睡眠和压力

核心心脏病学现在提供一个六周的综合生活方式医学诊所。生活方式医学诊所旨在减少和预防由生活方式因素引起的疾病,如营养不良、缺乏运动、压力和缺乏情感支持。这个为期六周的项目旨在给患者提供教育和工具,以促进食物、锻炼、睡眠和压力的自我管理。

生活方式医学诊所将是一个小团体班,会面远程使用webex或缩放。每周将重点介绍生活方式医学的一个特定方面,并邀请一位特邀演讲人。

远程课程将于每周四下午4时至5时30分举行

4/1/21 什么是生活方式医学? 发言人Vanessa Preble, APRN
4/8/21 专注力和压力管理。 演讲人Brittany St. Martin, DPT, RYT, TPS
4/15/21 营养和饮食与实用食谱。 贝丝·德瓦尼,RD
4/22/21 采取行动:阅读标签和购物提示 演讲者朱迪·萨瑟兰,BS, RCS
5/6/21 锻炼和运动 发言人芭芭拉·麦克唐纳,BSN, RN-BC
5/13/21 目标设定,回顾和支持结构 所有在场专家

生活方式医学诊所由执业护士管理,Vanessa Preble, MSN, APRN以及其他专家。在6周的项目完成后,你们每个人都要设定一个目标,并在4-6周内与Vanessa跟进,以确保成功和可持续性

欲了解更多信息或参与临床,请致电我们的心脏病科办公室603-773-9992。

我们建议在注册前确认您的健康计划的保险范围。