首页美食 › 威尼斯城海参汤的普通做法图解,海参汤的做法

威尼斯城海参汤的普通做法图解,海参汤的做法

海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品。海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,并含有维生素B1、B2、尼克酸等。海参在组成成分上有一定特点,即含胆固醇极低,脂肪含量相对少,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。

威尼斯城 1

主料

1张图片

海参3只

“海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品。海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,并含有维生素B1、B2、尼克酸等。海参在组成成分上有一定特点,即含胆固醇极低,脂肪含量相对少,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。”

辅料

食材明细

油1勺盐适量葱30克

主料

海参汤的做法

  • 海参3只
  • 适量

1.海参泡发洗净。

辅料

威尼斯城 2海参汤的做法"/>

  • 适量
  • 威尼斯城,盐适量

2.将海参切成薄片,葱切葱花。

威尼斯城 3海参汤的做法"/>

  • 咸鲜口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

3.锅里油热加入葱花炒香。

海参汤的做法步骤

威尼斯城 4海参汤的做法"/>

  • 威尼斯城 51泡发好的海参洗净。
  • 威尼斯城 62将海参切成薄片,葱切葱花。
  • 威尼斯城 73锅里油热加入葱花炒香。
  • 威尼斯城 84加入适量水炖煮。
  • 威尼斯城 95水开后加入海参片。
  • 威尼斯城 106再次煮开后打入一个鸡蛋至蛋熟。
  • 威尼斯城 117关火加入盐调匀即可。

4.加入适量水炖煮。

小窍门简单易做,营养美味。

威尼斯城 12海参汤的做法"/>

5.水开后加入海参片。

威尼斯城 13海参汤的做法"/>

6.再次煮开后打入一个鸡蛋至蛋熟。

威尼斯城 14海参汤的做法"/>

7.关火加入盐调匀即可。

威尼斯城 15海参汤的做法"/>

威尼斯城 16

威尼斯城 17

烹饪技巧

简单易做,营养美味。

转载本站文章请注明出处:威尼斯城官方网站 https://www.thomasbui.com/?p=3145

上一篇:

下一篇:

相关文章