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鲜嫩又补铁,鸭血青菜山药面线的做法

2张图片 从宝宝6个月开始,妈妈们就要重视给他补铁了。因为随着生长发育的速度加快,宝宝对铁的需求量也越来越高,所以在平时的饮食中妈妈们一定要多给宝宝吃一些含铁量高的食材。 “补血是贯穿全辅食永恒的主题,不管6个月宝宝,还是3岁宝宝,都是需要多多注意的,一个不留神,缺血缺铁很容易找上门,之前写过哪些食物真正能补铁,哪些只是传说:菠菜、红枣、铁锅补铁?99%的人都错了,你中招了吗? 补铁效果最好莫过于... 继续阅读 »

剁椒酱的做法,果香鲜辣椒酱的做法

红辣椒 大蒜 鲜姜一两 糖 盐 味精 高度白酒 2张图片 做果香鲜辣椒酱所需厨具: 搅拌机 食材明细 果香鲜辣椒酱的做法图解步骤 1.辣椒去籽儿,去蒂,洗净控干 2.放入绞菜机器里,把辣椒绞成碎末。 3.鲜姜去皮。 4.切成厚片。 5.沙果和香水梨去除果核 6.用大蒜剥皮器去除蒜的表皮。 7.把大蒜和鲜姜分别放入机器里绞碎。 8.把准备好的盐,味精糖拌入辣椒末里。 主料 红辣椒500克 鲜姜50克... 继续阅读 »

威尼斯城不想做饭,热汤面的做法

不爱做饭,那就简单来一碗香喷喷的汤面,放松你的胃和心~(喜欢吃面的恨不得一天三顿都吃面那。。。) 2张图片 特别是上班族和爱睡懒觉的童鞋,早餐吃面准没错,简单、快手,很容易就能搞定呢~ “热汤面做法简单,5分钟左右即能做好。 即营养又美味~” ❤葱花酱油面❤ 食材明细 主料 食材:面条100g、油适量、盐适量、香菇2朵、味极鲜酱油适量、春葱2根、花椒适量、紫林醋适量 细挂面100克 做法: 辅料 ... 继续阅读 »

威尼斯城美食食谱,奶茶三兄弟的做法

1张图片 1张图片 食材明细 “在寒冷的冬天,来上一杯热热的奶茶,是不是很惬意呢?前两天做得布丁还剩下一些,加到奶茶里刚刚好。” 主料 食材明细 牛奶500g 红茶5g 主料 辅料 红茶包1个 西米适量 蜜豆适量 辅料 牛奶适量 西米20克 布丁30克 蜜豆20克 甜香口味 煮工艺 三刻钟耗时 普通难度 珍珠蜜豆奶茶的做法步骤 甜味口味 威尼斯城,煮工艺 十分钟耗时 简单难度 1西米用开水煮半小时... 继续阅读 »

美食食谱,保证肉嫩味鲜

1张图片 一、螃蟹粉丝煲 食材明细 材料:螃蟹、粉丝、姜、红葱头、海米、生抽、老抽、黄酒、胡椒粉 主料 做法: 青蟹2只 1、螃蟹宰杀干净,斩大块,粉丝用温水泡软,剪短晾干,海米泡软,清净晾干。 辅料 2、碗中加生抽、老抽、黄酒和胡椒粉,拌匀成酱汁。 普宁豆酱适量 白糖威尼斯城,少许 蒜头100g 芫荽1棵 3、锅中倒油,中小火放螃蟹煎两分钟,加姜片、红葱头和海米,炒2分钟,盛出备用。 4、另起油... 继续阅读 »

威尼斯城杏鲍菇的做法大全,美食食谱

杏鲍菇的做法大全 菜谱大全 天下美食。 1 2 3 4 5 1张图片 杏鲍菇炒肉 食材明细 材料 主料 猪瘦肉100克、杏鲍菇2个、青椒2个、蒜瓣、葱姜、郫县豆瓣酱1小勺、生抽、料酒、植物油适量。 猪肉适量 西兰花适量 做法 辅料 1、杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片。 料酒适量 酱油适量 2、瘦肉切薄片、青椒切片。 威尼斯城,3、平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄,盛出备用。 原味口味 炒工艺... 继续阅读 »

美食食谱

1张图片 3张图片 食材明细 “时蔬和肉搭配在一起即美味又健康” 主料 食材明细 猪肉适量 威尼斯城,洋葱适量 主料 辅料 猪肉适量 卷心菜适量 胡萝卜适量 洋葱适量 西红柿适量 料酒适量 酱油适量 蚝油适量 辅料 葱适量 姜适量 蒜适量 花椒适量 原味口味 炒工艺 十分钟耗时 普通难度 配料 炒洋葱的做法步骤 酱油适量 料酒适量 老抽适量 盐适量 糖适量 1洋葱一个,洗干净切好。 2猪肉切好。 ... 继续阅读 »

美食食谱,银耳木瓜羹的做法

主料:银耳1朵,木瓜一小个 1张图片 辅料:冰糖适量 食材明细 银耳木瓜羹的家常做法,最正宗的银耳木瓜羹怎么做好吃 一、食材。 二、泡发好的银耳摘岀。 三、银耳加入高压锅和适量水。 四、银耳留少许切碎,木瓜去籽去皮切粒。 五、高压锅煮上汽转中小火煮10分钟左右,会冒水岀来就要马上关火,煮的时候要在旁边不然会沸岀水来。 六、开盖用小火煮6~7分钟让汤汁更粘稠。 七、银耳羹煮好过滤一下,银耳留下一些别... 继续阅读 »

美味菜谱,牛俐生菜的营养价值

油麦菜耐热、耐寒、适应性极强,在全国大部分地区均可种植,而且随时都可以种。一般可春种夏收、夏种秋收,早秋种植元旦前收获。油麦菜的吃法与生菜相同,烹饪时间宜短,且营 目录 1张图片 油麦菜的营养价值 油麦菜的功效与作用 油麦菜怎么做好吃 油麦菜能生吃吗 油麦菜的做法大全 “油麦菜耐热、耐寒、适应性极强,在全国大部分地区均可种植,而且随时都可以种。一般可春种夏收、夏种秋收,早秋种植元旦前收获。油麦菜的... 继续阅读 »

降压又醒酒为男士福音,百香果蜂蜜水的做法

1张图片 “百香果学名西番莲,又称鸡蛋果,其浆状果肉具特殊香味,含有柑橙、菠萝、香蕉、番石榴、芒果、苹果、番木瓜等水果的香气成分,称“百香果”为名副其实。其果汁含有多种人体有益的元素,如含糖约13-20%,并含很高的有机酸用作加工制果汁饮料(单独或与其他水果配合)极为适宜;此外还含有蛋白质、多种氨基酸、维生素C、磷、铁、钙、SOD酶和粗纤维,不但有净化血液排毒的作用,还能降低胆固醇、高血压、促进代... 继续阅读 »

菠萝古老肉的做法,看着想流口水

今天给大家看几道下饭饭菜。准备好口水别流 3张图片 爆炒牛肉 “外酥里嫩,酸甜可口。深受孩子和女士的喜爱,喜欢的看看吧。” 食材明细 用料 主料 牛肉;干辣椒;姜;蒜;葱;白酒;味精;山胡椒油可选;生粉一丁点; 菠萝1个 梅花肉200克 黄瓜15克 干辣椒2个 爆炒牛肉的做法 辅料 牛肉切条切片随便,切薄一点就可以。加一点点生粉,一点食用油抓匀,丢一边腌一会儿,喝汤的小勺大约五分之一勺就足够 盐1... 继续阅读 »

三分钟就能学会,美食食谱

2张图片 鸡蛋营养又好吃,而且做法超简单,非常适合零厨艺的新手同学们。 “女儿从添加辅食到她4岁,她的食用油一直都是橄榄油。从小到大,她最喜欢吃蒸水蛋,从她1岁以后,蒸的蛋上面必须盖的菜才肯,要不然就很不高兴了。今天做的这个蒸蛋真的很适合小宝宝,口感顺滑,简单就是入口即化。1岁以下的宝宝可以不用盖上肉沫,或者把肉沫磨更碎,又或者换上其他喜欢的菜,都可以自由发挥威尼斯城,~” 鸡蛋的做法非常多:水煮... 继续阅读 »

威尼斯城美食食谱,冬季润肤养颜第一汤

5张图片 天气越来越冷, 一碗热腾腾的汤既能暖身暖心, 而且还能帮助我们冬日进补,要知道汤羹来调养滋补身体是最简单实惠的,今天这道“蹄花莲藕汤”,滋阴润肺、美容润肤,是冬季滋补的最好汤羹。 食材明细 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。 主料 莲藕是湖北人冬季煨汤... 继续阅读 »

啤酒卤蛋的做法,好吃不贵

导读:走在菜市场或逛超市的时候,经常会看到很多关于鸡的各种熟食,叫花鸡、竹筒鸡、炸鸡腿、炸鸡架、鸡米花等等,但是买的时候并不多,总觉得不如自己做来的干净好吃。今天分享鸡肉的10种做法,自己做放心还好吃,全家人都喜欢,大家学起来吧。辣椒炒鸡 1张图片 食材明细 食材: 主料 整鸡半只、青红辣椒各一把、八角花椒各适量、葱姜适量、香菇两个、生抽适量、老抽适量、大蒜适量、糖少许、盐适量 鸡蛋4个 做法: ... 继续阅读 »

威尼斯城美味美食做法,美味佳肴菜谱

食材清单 4张图片 杏鲍菇 4个 食用油 10ml 烧烤料 2大勺 “在我一路“过关斩将”的历史里,空气炸锅一直作为我的终极BOSS存在着。可是,忽然有一天,我就那么突然的拥有了它,愣是让我激动了一宿啊。 作为油炸食品爱好者,我立马腌制了排骨、兔腿、带鱼、杏鲍菇。。。。 今天先上道《烧烤杏鲍菇》,做法真是灰常灰常简单。。。。 妈妈再也不担心我去吃路边摊烧烤了。。” 烹饪步骤 食材明细 主料 步骤1... 继续阅读 »