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味道更鲜美,海鲜这么做太简单了

海鲜有千万种,正如小品中的笑话一样:今天吃的海鲜,是啥啊?虾皮。但是今天我们说的海鲜不是虾皮,是我们经常吃的一种贝类,我们这里叫它蛏子,蛏子皮很薄可以说在勺里一颠就会烂,但是肉很大很嫩,含有的营养也很丰富,蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、等营养元素,滋味鲜美,高,具有补虚的功能,蛏子还含有钙,硒,锌和锰,常食蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。蛏子的营养这么好做法也很简单,加入它不但去腥还提鲜... 继续阅读 »