首页 › 这么做

标签: 这么做

素炒土豆丝的做法,这么做比它好吃百倍

现在新鲜土豆上市,便宜又好吃,是最经济大众化的蔬菜,记得小时候一到土豆上市的季节老妈就会炒土豆,蒸土豆,煎土豆,。。。而我们也会吃的不亦乐乎。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。土豆含有大量,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生,对于降糖降脂有很大的帮助,夏天来临,减肥就吃它吧,绝对瘦出小蛮腰,穿上美裙美美过夏天。。 1张图片 这个做法很... 继续阅读 »

味道更鲜美,海鲜这么做太简单了

海鲜有千万种,正如小品中的笑话一样:今天吃的海鲜,是啥啊?虾皮。但是今天我们说的海鲜不是虾皮,是我们经常吃的一种贝类,我们这里叫它蛏子,蛏子皮很薄可以说在勺里一颠就会烂,但是肉很大很嫩,含有的营养也很丰富,蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、等营养元素,滋味鲜美,高,具有补虚的功能,蛏子还含有钙,硒,锌和锰,常食蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。蛏子的营养这么好做法也很简单,加入它不但去腥还提鲜... 继续阅读 »